Bedrijven & organisaties

Bedrijfskarate

Durft u het aan? Uw werknemers laten “sporten” onder werktijd?

Bedrijfskarate is daar uitermate geschikt voor. Waarom? Omdat het ook de werkgever de vruchten van de trainingsarbeid laat plukken.

De traditionele krijgskunsten zoals onder andere karate staan bekend om hun “vormende” karakter. Naast het zichtbaar aanwezige fysieke gedeelte leren de deelnemers zich ook mentaal sterker op te stellen en hun grenzen op een gecontroleerde wijze, vol respect naar elkaar, te verleggen. Dit tezamen zorgt ervoor dat mensen zich, zowel fysiek als mentaal, gezonder gaan voelen.

BudoFuse kan bij u op lokatie karatelessen voor een heel seizoen verzorgen. Traditioneel karate met de nadruk op het complete karate of Sportkarate met de nadruk op het sportieve karakter van deze krijgskunst.

Uiteraard bestaat de mogelijkheid om een proefperiode aan te vragen.

 

Workshops

Workshops behoren uiteraard ook tot de mogelijkheid. In overleg met u bepalen we een programma voor de workshop. De workshops zijn ook prima in te passen tijdens een weekend in het teken van teambuilding.

Enkele voorbeelden:

Combi workshop Weerbaarheid, Zelfverdediging & Karate

  • 1 dagdeel, kennismaken met 3 verwante disciplines.

Traditioneel Karate

  • 2 uur lang kennismaken met de geschiedenis, achtergronden en technieken van het karate.

Sportkarate

  • 1,5 uur aktief sporten. Alleen, op de trapkussens en met partner. Prima geschikt voor grote groepen.

Weerbaarheid & Zelfverdediging

  • 1 hele dag. Intensief aan de slag met o.a. ademhaling, houding en effectieve techniektraining.

Cursussen

Cursussen behoren ook tot de mogelijkheid. In overleg met u bepalen we een programma voor de cursus.

Enkele voorbeelden:

Kennismaken met karate

  • 3 Lessen van 1,5 uur.
  • Les 1: Geschiedenis en basistechnieken.
    Les 2: Stijlvormen.
    Les 3: Wedstrijdkarate.

Beginnerscursus karate

  • 10 Lessen van 1,5 of 15 lessen van 1 uur.
  • Inclusief lesmap, bewijs van deelname.

Kennismaken met sportkarate

  • Les 1; warming-up, stoten, trappen, combinaties zonder partner, combinaties met partner.
  • Les 2: warming-up, herhalen basistechnieken, combinaties met partner op trapkussens, lichte sparring.
  • Les 3: warming-up, herhalen basistechnieken, gevorderde combinaties met partner, lichte sparring.
  • Bewijs van deelname.

Weerbaarheid & Zelfverdediging

  • Een cursus van 10 lessen van één uur
  • Aandacht voor: Houding, ademhaling, stemgebruik en eenvoudige maar effectieve zelverdedigingstechnieken.